💪 ДЖАМПИНГ⚡️
Джампинг — это интенсивная тренировка на мини-батутах, которая состоит из прыжков разной интенсивности. Включает в себя не только аэробную, но и силовую нагрузку.Это не просто прыжки на батуте ,это целый комплекс упражнений ☝🏻
Как именно это работает❓❓❓
🔺за 1 час тренировки сжигается от 600 до 1 000 ккал
🔺 активизируются обменные процессы
🔺 улучшается кровообращение
🔺 прорабатываются мышцы
🔺 нормализуется лимфоток, выводящий из организма вредные соединения
🔺 устраняется целлюлит
🔺 увеличивается синтез гормонов радости, что избавляет от синдрома хронической усталости и депрессий
ПОЛЬЗА ОЧЕВИДНА :
✅даже самые глубинные мышцы приобретают тонус;
✅минимизируется риск сердечно-сосудистых патологий;
нормализуется функционирование ЖКТ;
✅тренируется координация, повышается выносливость;
✅увеличивается объём лёгких;
✅укрепляются суставы;
✅улучшается состояние плоскостопия, сглаживаются его негативные последствия.
🏋🏽♂️Тренеры: Алексей Гаранжа
Дарья Музипова
Цена: разовый 390₽
8 занятий-2000₽
12 занятий-2500₽
Безлимит-3000₽
🏋♀Ждем вас в будни с 8:00 до 22:30, в выходные с 10:00 до 20:00.
по ул. Братьев Кашириных 54а.
тел. +7 (351) 796-10-20📲
#легендарныйфитнес #фитесэтопросто #fitnessstar
